Marcelo Carvalho - O terra (deadlift) é um exercício muito utilizado que pode ser realizado basicamente de duas formas, TRADICIONAL (pés paralelos) e SUMO (foto). A maioria das pessoas acham que o
Por um escritor misterioso
Last updated 04 julho 2024
Marcelo Carvalho - O levantamento terra (deadlift) é amplamente utilizado por atletas de vários esportes, como também por praticantes de musculação que querem aumentar a massa muscular, potência e força (Zatsiorsky, 1995).
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