Meditação para Ansiedade: foco no aqui e agora!

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Mindfulness aumenta concentração e reduz ansiedade pré-vestibular - Guia do Estudante

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Ansiedade: Aprenda 4 técnicas de meditação para acalmar a mente

Eurekka - Um dos melhores jeito de voltar ao aqui-e-agora quando você tá num turbilhão de pensamentos 🙏🏻 - Você já testou essa técnica? Como foi pra você? - #foco #ansiedade #meditação #

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Mindfulness para aprimorar a atenção e o foco – Dionatan Moura

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