Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício
Por um escritor misterioso
Last updated 05 julho 2024
79 curtidas,Vídeo do TikTok de Daniele Lima (@danilima.personal): "Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício? • Fortalece os músculos posteriores da coxa, glúteos, adutores e o quadríceps; • Fortalece tb outras regiões como costas, trapézios e braços; • Protege a lombar tbm pelo fortalecimento da região; • Ajuda melhorar a postura; • Aumenta o condicionamento físico; • Gera hipertrofia 💪🏼 O que vc está esperando para incluir esse exercício no seu treino? Converse com sua treinadora 💪🏼🤍 #danilimapersonal #deadlift #levantamentoterrasumô #treino #legsday".som original - Daniele Lima.
Studio TrioFit A30
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Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
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Agachamento Sumô: Para que Serve, Músculos Trabalhados e como Fazer
Academia ACV Fitness
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Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô
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NÃO FAÇA ISSO no Levantamento Terra Sumô!!!
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Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta
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